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植物油
植物油营养价值
浏览次数:
398次
食疗作用:
植物油中的脂肪酸能使皮肤滋润有光泽。如果人体长时期摄入油脂不足,体内长期缺乏脂肪,即会营养不良、体力不佳、体重减轻,甚至丧失劳动能力等
植物油做法
植物油菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
香粽烧排骨
主料:
猪中排
口味:
酱香味
浏览次数:
395次
烧石岐乳鸽
主料:
石岐乳鸽
口味:
香味
浏览次数:
299次
韭菜老豆腐
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
437次
香辣猪手
主料:
猪蹄
口味:
香辣
浏览次数:
556次
孜然鸡块
主料:
鸡肉
口味:
家常味
浏览次数:
749次
银耳鸽蛋汤
主料:
鸽蛋
核桃
荸荠粉
口味:
甜味
浏览次数:
344次
鱼羊双鲜
主料:
羊前腿肉
鲫鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
505次
萝卜丝饼
主料:
小麦面粉
白萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
831次
咖喱土豆牛肉
主料:
土豆
牛肉
口味:
咖喱味
浏览次数:
593次
蒜蓉西兰花
主料:
西兰花
口味:
家常味
浏览次数:
608次
蒜蓉娃娃菜
主料:
娃娃菜
口味:
清香味
浏览次数:
426次
猪肝炒黄瓜
主料:
猪肝
黄瓜
植物油
口味:
清香味
浏览次数:
463次
双菇水饺
主料:
小麦面粉
白菜
金针菇
口味:
清香味
浏览次数:
459次
松月楼素包
主料:
油菜
冬笋
小麦面粉
口味:
原本味
浏览次数:
664次
荤蔬四味饭
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
676次
火腿青菜秒饭
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
674次
夏威夷炒饭
主料:
口味:
酸甜味
浏览次数:
636次
茭白炒牛肉
主料:
牛肉
茭白
口味:
清香味
浏览次数:
604次
鸡块炖土豆
主料:
土豆
口味:
清香味
浏览次数:
2658次
红烧肉炖豆角
主料:
五花肉
豆角
口味:
家常味
浏览次数:
668次
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植物油营养成分
营养素
含量(每100克)
碳水化合物(克)
一
脂肪(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
胆固醇(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
碘(微克)
一
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