北京
更多
天气
|
公交车
|
火车
|
汽车
|
旅游
美食首页
菜谱大全
各地小吃
食材百科
食疗养生
健康资讯
美食首页
>>
食材百科
>>
调料类
>> 豆瓣酱
豆瓣酱
别名:蚕豆酱
豆瓣酱营养价值
浏览次数:
286次
食疗作用:
1.增减食欲 豆瓣酱可延缓动脉硬化,降低胆固醇,促进肠蠕动,增进食欲。 2.利湿消肿 豆瓣酱有益气健脾、利湿消肿之功效,同时它还含有大脑和神经组织的重要组成部分磷脂,并含有丰富的胆碱,有健脑作用,可增强记忆力。豆瓣酱是降低前列腺增生症及肠癌发病率的食疗佳品。
豆瓣酱做法
豆瓣酱菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
清爽苦瓜
主料:
苦瓜
熟植物油
酱油
豆瓣酱
精盐
蒜泥
口味:
清淡味
浏览次数:
440次
家常臊子鱼
主料:
鲤鱼
口味:
咸甜味
浏览次数:
367次
四川水煮牛肉
主料:
口味:
香辣
浏览次数:
255次
蚂蚁上树
主料:
粉丝
五花肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
245次
酱四季豆
主料:
四季豆
口味:
酱香味
浏览次数:
271次
肉末炖牛筋
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
268次
小笼鸡片
主料:
鸡胸脯肉
口味:
清香味
浏览次数:
245次
杭州鱼头豆腐
主料:
鲢鱼
口味:
甜味
浏览次数:
566次
酱味四季豆
主料:
四季豆
口味:
香辣
浏览次数:
329次
湘西土匪鸡
主料:
鸡
口味:
香辣
浏览次数:
285次
甜辣薯丝
主料:
甘薯
口味:
甜咸味
浏览次数:
292次
豆瓣烧狗肉
主料:
狗肉
口味:
豆瓣味
浏览次数:
743次
哨子面
主料:
口味:
香辣
浏览次数:
393次
软烧活鱼
主料:
草鱼
口味:
香辣
浏览次数:
315次
鱼香黄瓜
主料:
乳黄瓜
口味:
鱼香味
浏览次数:
280次
貊炙
主料:
口味:
咸甜味
浏览次数:
364次
家常牛蹄筋
主料:
牛蹄筋
口味:
微辣
浏览次数:
315次
鱼香煎羊排
主料:
羊排
口味:
鱼香味
浏览次数:
523次
家常烩千张丝
主料:
油皮
口味:
家常味
浏览次数:
251次
色拉豆腐
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
353次
共 784条/40 页 20 条/页
首页
上一页
1
2
3
4
5
6
7
8
9
下一页
末页
豆瓣酱营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
178
钠(毫克)
6012
钾(毫克)
772
磷(毫克)
154
镁(毫克)
125
钙(毫克)
53
碳水化合物(克)
17.1
铁(毫克)
16.4
蛋白质(克)
13.6
硒(微克)
10.2
脂肪(克)
6.8
烟酸(毫克)
2.4
膳食纤维(克)
1.5
锌(毫克)
1.47
锰(毫克)
1.37
铜(毫克)
0.62
维生素E(毫克)
0.57
维生素B2(毫克)
0.46
维生素B1(毫克)
0.11
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
碘(微克)
一
同类其他材料
贡菜
腐乳(白)
番茄汁
俄力冈
醋精
陈醋
脑球生活网
公交路线
列车时刻表
家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815