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鸭肠
基本信息:
别名:
浏览次数:
251次
做法:
拥有33种做法
热量:
129大卡(千焦)/100克
营养分析
鸭肠富含蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素A和钙、铁等微量元素。对人体新陈代谢,神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用。
原料介绍
鸭肠的做法推荐
烧鸭脚扎
主料:
鸭掌
鸡肝
鸭肠
口味:
五香味
烧鸭脚包和烧鹅脚扎
主料:
鸭掌
鹅脚翼
口味:
咸鲜味
鸭血粉丝汤
主料:
绿豆粉丝
口味:
微辣
鸭肠的营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
=129
胆固醇(毫克)
=187
磷(毫克)
=166
钾(毫克)
=136
钠(毫克)
=32
钙(毫克)
=31
硒(微克)
=24.9
维生素A(微克)
=16
蛋白质(克)
=14.2
镁(毫克)
=13
脂肪(克)
=7.8
烟酸(毫克)
=3.1
铁(毫克)
=2.3
锌(毫克)
=1.19
碳水化合物(克)
=0.4
维生素B2(毫克)
=0.22
铜(毫克)
=0.18
维生素B1(毫克)
=0.02
维生素B12(毫克)
=一
维生素B6(毫克)
=一
叶酸(微克)
=一
膳食纤维(克)
=一
维生素C(毫克)
=一
维生素E(毫克)
=一
胡萝卜素(微克)
=一
锰(毫克)
=一
碘(微克)
=一
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