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毛蛤蜊
基本信息:
别名:
浏览次数:
170次
做法:
拥有2种做法
热量:
97 大卡(100克可食部分)
毛蛤蜊的做法推荐
姜汁毛蛤蜊
主料:
毛蛤蜊
口味:
姜汁味
辣炒毛蛤蜊
主料:
毛蛤蜊
口味:
香辣味
毛蛤蜊的营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
=97.00
碳水化合物(克)
=7.10
脂肪(克)
=1.00
蛋白质(克)
=15.00
纤维素(克)
=一
维生素A(微克)
=一
维生素C(毫克)
=一
维生素E(毫克)
=3.54
胡罗卜素(微克)
=一
硫胺素(毫克)
=0.01
核黄素(毫克)
=0.14
烟酸(毫克)
=1.40
胆固醇(毫克)
=113.00
镁(毫克)
=87.00
钙(毫克)
=137.00
铁(毫克)
=15.30
锌(毫克)
=2.29
铜(毫克)
=0.09
锰(毫克)
=0.53
钾(毫克)
=164.00
磷(毫克)
=116.00
钠(毫克)
=363.00
硒(微克)
=68.30
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