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白花菜
基本信息:
别名:
浏览次数:
288次
做法:
拥有7种做法
热量:
0 大卡(100克)
白花菜的做法推荐
西红柿炒菜花
主料:
西红柿
白花菜
口味:
酸甜味
肉片花菜炒青椒
主料:
猪里脊肉
口味:
咸鲜味
海米番茄菜花
主料:
白花菜
西红柿
口味:
茄汁味
白花菜的营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
=56.00
碳水化合物(克)
=15.80
脂肪(克)
=一
蛋白质(克)
=2.40
纤维素(克)
=4.30
维生素A(微克)
=一
维生素C(毫克)
=5.00
维生素E(毫克)
=0.88
胡罗卜素(微克)
=一
硫胺素(毫克)
=0.01
核黄素(毫克)
=0.10
烟酸(毫克)
=1.40
胆固醇(毫克)
=一
镁(毫克)
=24.00
钙(毫克)
=23.00
铁(毫克)
=7.20
锌(毫克)
=0.34
铜(毫克)
=0.19
锰(毫克)
=0.21
钾(毫克)
=458.00
磷(毫克)
=27.00
钠(毫克)
=11.50
硒(微克)
=1.31
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