冬寒菜

冬寒菜的营养成分

• 营养素含量(每100克)
• 热量(大卡) =24.00
• 碳水化合物(克) =4.50
• 脂肪(克) =0.30
• 蛋白质(克) =2.60
• 纤维素(克) =1.70
• 维生素A(微克) =487.00
• 维生素C(毫克) =32.00
• 维生素E(毫克) =1.74
• 胡罗卜素(微克) =2920.00
• 硫胺素(毫克) =0.04
• 核黄素(毫克) =0.11
• 烟酸(毫克) =0.60
• 胆固醇(毫克) =一
• 镁(毫克) =58.00
• 钙(毫克) =66.00
• 铁(毫克) =2.90
• 锌(毫克) =0.85
• 铜(毫克) =0.10
• 锰(毫克) =0.66
• 钾(毫克) =311.00
• 磷(毫克) =47.00
• 钠(毫克) =85.20
• 硒(微克) =0.97