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饼干
  1. 饼干

  2. 基本信息:
  3. 别名:
  4. 浏览次数:107次   做法:拥有0种做法
  5. 热量:433大卡(千焦)/100克

营养分析

饼干的主要营养成分是碳水化合物,还有蛋白质、脂肪、钙、钾、铁等,整体营养不够均衡。

原料介绍

饼干具有耐贮藏、易携带、口味多样等特点,深受人们喜爱。饼干品种正向休闲化和功能化食品方向发展。按其加工工艺的不同,又可分为:酥性饼干、薄脆饼干、曲奇饼干、夹心饼干、威化饼干、蛋卷等。

饼干的做法推荐

饼干的营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡)=433
  • 钠(毫克)=204.1
  • 磷(毫克)=88
  • 钾(毫克)=85
  • 胆固醇(毫克)=81
  • 胡萝卜素(微克)=80
  • 钙(毫克)=73
  • 碳水化合物(克)=71.7
  • 镁(毫克)=50
  • 维生素A(微克)=37
  • 脂肪(克)=12.7
  • 硒(微克)=12.47
  • 蛋白质(克)=9
  • 烟酸(毫克)=4.7
  • 维生素E(毫克)=4.57
  • 维生素C(毫克)=3
  • 铁(毫克)=1.9
  • 膳食纤维(克)=1.1
  • 锌(毫克)=0.91
  • 锰(毫克)=0.87
  • 铜(毫克)=0.23
  • 维生素B1(毫克)=0.08
  • 维生素B2(毫克)=0.04
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