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猪油(炼)
  1. 猪油(炼)

  2. 基本信息:
  3. 别名:大油、荤油、猪脂膏
  4. 浏览次数:61次   做法:拥有0种做法
  5. 热量:897大卡(千焦)/100克

营养分析

动物油的油脂与一般植物油相比,有不可替代的特殊香味,可以增进人们的食欲。特别与萝卜、粉丝及豆制品相配时,可以获得用其他调料难以达到的美味。动物油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,几乎平分秋色,具有一定的营养,并且能提供极高的热量。

食疗作用

补虚 润燥 解毒

原料介绍

猪油,又称大油、荤油,为猪科动物猪的脂肪油,在西方被称为猪脂肪。猪油色泽白或黄白,具有猪油的特殊香味,深受人们欢迎。很多人都认为炒菜若不用猪油菜就不香。猪油的熔点较羊油、牛油为低,一般低于人的体温,容易被人体吸收。它是饮食业使用最普遍的食用油。

食用禁忌

猪油的热量和胆固醇都高,故老年人、肥胖和心脑血管疾病患者不宜多食;服降压药及降血脂药时不宜食用;猪油不宜用于凉拌191和炸食;不宜食用反复煎炸食物的油脂

猪油(炼)的做法推荐

猪油(炼)的营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡)=897
  • 脂肪(克)=99.6
  • 胆固醇(毫克)=93
  • 维生素A(微克)=27
  • 维生素E(毫克)=5.21
  • 碳水化合物(克)=0.2
  • 维生素B2(毫克)=0.03
  • 维生素B1(毫克)=0.02
  • 叶酸(微克)=一
  • 钾(毫克)=一
  • 磷(毫克)=一
  • 钠(毫克)=一
  • 硒(微克)=一
  • 维生素B12(毫克)=一
  • 维生素B6(毫克)=一
  • 锰(毫克)=一
  • 铜(毫克)=一
  • 锌(毫克)=一
  • 蛋白质(克)=一
  • 膳食纤维(克)=一
  • 维生素C(毫克)=一
  • 胡萝卜素(微克)=一
  • 烟酸(毫克)=一
  • 镁(毫克)=一
  • 钙(毫克)=一
  • 铁(毫克)=一
  • 碘(微克)=一
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