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面条(标准粉,切面)
  1. 面条(标准粉,切面)

  2. 基本信息:
  3. 别名:
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  5. 热量:280大卡(千焦)/100克

营养分析

面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

食疗作用

益贫血 增强免疫力 平衡营养吸收

原料介绍

面条俗称“面”、“水面”、“面条子”;古称“汤饼”、“奢面”、“素饼”、“煮饼”、“水引饼”、“不托”等;面条一词是后来才有的; 据考证,我国面条起源于汉代,至今已有2000多年的历史。


早期的面条有片状的、条状的。片状的是将面团托在手上,拉扯成面片下锅而成。到了魏、晋、南北朝,面条的种类增多。著名的有《齐民要术》中收录的“水引”、“??”,“水引”是将筷子般粗的面条压成“韭叶”形状;则是极薄的“滑美殊常”的面片。

面条(标准粉,切面)的做法推荐

面条(标准粉,切面)的营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡)=280
  • 钾(毫克)=161
  • 磷(毫克)=142
  • 镁(毫克)=61
  • 碳水化合物(克)=59.5
  • 钙(毫克)=13
  • 蛋白质(克)=8.5
  • 钠(毫克)=3.4
  • 烟酸(毫克)=3.1
  • 铁(毫克)=2.6
  • 脂肪(克)=1.6
  • 膳食纤维(克)=1.5
  • 锰(毫克)=1.35
  • 锌(毫克)=1.07
  • 维生素E(毫克)=0.47
  • 硒(微克)=0.4
  • 维生素B1(毫克)=0.35
  • 铜(毫克)=0.2
  • 维生素B2(毫克)=0.1
  • 叶酸(微克)=一
  • 维生素B6(毫克)=一
  • 维生素B12(毫克)=一
  • 维生素C(毫克)=一
  • 维生素A(微克)=一
  • 胡萝卜素(微克)=一
  • 碘(微克)=一
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