菠萝蜜子

菠萝蜜子的营养成分

• 营养素含量(每100克)
• 热量(大卡) =160.00
• 碳水化合物(克) =36.70
• 脂肪(克) =0.30
• 蛋白质(克) =4.90
• 纤维素(克) =2.30
• 维生素A(微克) =一
• 维生素C(毫克) =16.00
• 维生素E(毫克) =0.12
• 胡罗卜素(微克) =一
• 硫胺素(毫克) =0.31
• 核黄素(毫克) =0.16
• 烟酸(毫克) =0.90
• 胆固醇(毫克) =一
• 镁(毫克) =27.00
• 钙(毫克) =18.00
• 铁(毫克) =1.60
• 锌(毫克) =0.54
• 铜(毫克) =0.27
• 锰(毫克) =0.30
• 钾(毫克) =400.00
• 磷(毫克) =68.00
• 钠(毫克) =11.50
• 硒(微克) =10.47