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卞萝卜
基本信息：
别名：
浏览次数：
159次
做法：
拥有0种做法
热量：
27大卡(千焦)/100克
原料介绍
变萝卜的热量(以100克可食部分计)是27大卡(112千焦)。
每100克变萝卜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
五行属性
金
卞萝卜的做法推荐
卞萝卜的营养成分
营养素
含量(每100克)
热量（大卡）
=27
钾(毫克)
=167
钠(毫克)
=68
钙(毫克)
=45
磷(毫克)
=33
叶酸(微克)
=25.8
维生素C(毫克)
=24
镁(毫克)
=22
胡萝卜素(微克)
=20
碳水化合物(克)
=6.4
维生素A(微克)
=3
维生素E(毫克)
=1.8
膳食纤维(克)
=1.2
蛋白质(克)
=1.2
硒(微克)
=1.07
铁(毫克)
=0.6
烟酸(毫克)
=0.6
锌(毫克)
=0.29
脂肪(克)
=0.1
锰(毫克)
=0.1
维生素B6(毫克)
=0.04
维生素B2(毫克)
=0.04
铜(毫克)
=0.04
维生素B1(毫克)
=0.03
维生素B12(毫克)
=一
碘(微克)
=一
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