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方腿
基本信息:
别名:
浏览次数:
151次
做法:
拥有1种做法
热量:
117 大卡(100克)
方腿的做法推荐
目鱼烩豆腐
主料:
舌鳎
日本豆腐
洋葱
方腿
生粉
葱
口味:
咸鲜味
方腿的营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
=117.00
碳水化合物(克)
=1.90
脂肪(克)
=5.00
蛋白质(克)
=16.20
纤维素(克)
=一
维生素A(微克)
=一
维生素C(毫克)
=一
维生素E(毫克)
=0.15
胡罗卜素(微克)
=一
硫胺素(毫克)
=0.50
核黄素(毫克)
=0.20
烟酸(毫克)
=17.40
胆固醇(毫克)
=45.00
镁(毫克)
=2.00
钙(毫克)
=1.00
铁(毫克)
=3.00
锌(毫克)
=2.63
铜(毫克)
=0.05
锰(毫克)
=0.01
钾(毫克)
=222.00
磷(毫克)
=202.00
钠(毫克)
=424.50
硒(微克)
=7.20
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