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干香菇
  1. 干香菇

  2. 基本信息:
  3. 别名:
  4. 浏览次数:240次   做法:拥有211种做法
  5. 性质:
  6. 五味:
  7. 热量:221.00大卡(千焦)/100克
  8. 功效:化痰止咳

使用提示

食疗作用


化痰理气 益胃和中 托疹解毒

适用人群

哪些体质的人适宜吃干香菇?

健康体质平和质,气虚体质

哪些体质的人不适宜食用干香菇?

气郁体质,湿热体质

食用禁忌

脾胃寒湿气滞或皮肤骚痒病患者忌食。

品种好坏

知名产区:

福建

怎么辨别干香菇的好坏?

香菇以菇香浓,菇肉厚实,菇面平滑,大小均匀,色泽黄褐或黑褐,菇面稍带白霜,菇褶紧实细白,菇柄短而粗壮,干燥,不霉,不碎的为优良品质。

干香菇的做法推荐

干香菇的营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 镁(mg)=137.00
  • 纤维素(g)=31.60
  • 钠(mg)=83.00
  • 钾(mg)=464.00
  • 碳水化合物(g)=61.70
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