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野蒜
基本信息:
别名:
浏览次数:
92次
做法:
拥有1种做法
热量:
30 大卡(100克可食部分)
食疗作用
小蒜性辛、味苦、温;
具有通阳散结、行气导滞的功效;
用于胃气滞、泻痢等病症。
适宜人群
一般人群均可食用,气虚者慎食用。
原料介绍
小蒜为百合科植物小根蒜的全株。
野蒜的做法推荐
野蒜炒鸡蛋
主料:
野蒜
鸡蛋
口味:
蒜香味
野蒜的营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
=35.00
碳水化合物(克)
=7.20
脂肪(克)
=0.90
蛋白质(克)
=3.70
纤维素(克)
=4.10
维生素A(微克)
=235.00
维生素C(毫克)
=21.00
维生素E(毫克)
=一
胡罗卜素(微克)
=1410.00
硫胺素(毫克)
=0.03
核黄素(毫克)
=0.11
烟酸(毫克)
=0.70
胆固醇(毫克)
=一
镁(毫克)
=一
钙(毫克)
=129.00
铁(毫克)
=5.40
锌(毫克)
=一
铜(毫克)
=一
锰(毫克)
=一
钾(毫克)
=一
磷(毫克)
=47.00
钠(毫克)
=一
硒(微克)
=一
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