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方瓜
基本信息:
别名:
浏览次数:
94次
做法:
拥有1种做法
热量:
13 大卡(100克可食部分)
方瓜的做法推荐
煎番瓜饼
主料:
方瓜
小麦面粉
口味:
咸鲜味
方瓜的营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
=18.00
碳水化合物(克)
=3.90
脂肪(克)
=0.20
蛋白质(克)
=0.60
纤维素(克)
=0.40
维生素A(微克)
=3.00
维生素C(毫克)
=12.00
维生素E(毫克)
=0.03
胡罗卜素(微克)
=20.00
硫胺素(毫克)
=0.02
核黄素(毫克)
=0.01
烟酸(毫克)
=0.20
胆固醇(毫克)
=一
镁(毫克)
=15.00
钙(毫克)
=20.00
铁(毫克)
=0.50
锌(毫克)
=0.10
铜(毫克)
=0.03
锰(毫克)
=0.03
钾(毫克)
=136.00
磷(毫克)
=14.00
钠(毫克)
=1.60
硒(微克)
=0.63
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