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白牛肝菌(干)
  1. 白牛肝菌(干)

  2. 基本信息:
  3. 别名:美味牛肝菌
  4. 浏览次数:71次   做法:拥有0种做法
  5. 热量:252大卡(千焦)/100克

营养分析

1. 牛肝菌富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等矿物质;
2. 牛肝菌是珍稀菌类,香味独特、营养丰富,有防病治病、强身健体的功能,特别对糖尿病有很好的疗效;
3. 此外,其水提物对小白鼠肉瘤S-180的生长有阻抑作用,对肉瘤S-180的抑制率为100%,对艾氏腹水癌的抑制率为90%,同时还有抗流感病毒、防治感冒的作用,是我国远销欧美的著名食用菌。

食疗作用

祛风散寒 舒筋活络

原料介绍

牛肝菌类是牛肝菌科和松塔牛肝菌科等真菌的统称,其中除少数品种有毒或味苦而不能食用外,大部分品种均可食用。
白牛肝菌,又称美味牛肝菌,生长于海拔九百米至二千二百米之间的松栎混交林中,或砍伐不久的林缘地带,生长期为每年五月底至十月中,雨后天晴时生长较多,易于采收。白牛肝菌味道鲜美,营养丰富。西欧各国也有广泛食用白牛肝菌的习惯,除新鲜的作菜外,大部分切片干燥,加工成各种小包装,用来配制汤料或做成酱油浸膏,也有制成盐腌品食用。

白牛肝菌(干)的做法推荐

白牛肝菌(干)的营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡)=252
  • 叶酸(微克)=124.4
  • 碳水化合物(克)=53.3
  • 蛋白质(克)=27.8
  • 膳食纤维(克)=21.5
  • 脂肪(克)=1.6
  • 维生素B6(毫克)=0.06
  • 铜(毫克)=一
  • 锰(毫克)=一
  • 钾(毫克)=一
  • 磷(毫克)=一
  • 钠(毫克)=一
  • 硒(微克)=一
  • 维生素B12(毫克)=一
  • 锌(毫克)=一
  • 铁(毫克)=一
  • 维生素A(微克)=一
  • 维生素C(毫克)=一
  • 维生素E(毫克)=一
  • 胡萝卜素(微克)=一
  • 维生素B1(毫克)=一
  • 维生素B2(毫克)=一
  • 烟酸(毫克)=一
  • 镁(毫克)=一
  • 钙(毫克)=一
  • 碘(微克)=一
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