番薯叶
- 基本信息:
- 别名:白薯叶、甘薯叶、地瓜叶、山芋叶
- 浏览次数:258次 做法:拥有13种做法
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营养分析
现代营养研究发现甘薯叶具有特殊风味和丰富营养,是多种蔬菜不可比拟的, 维生素C、B
食疗作用
番薯叶性平、味甘、微凉;
适用人群
一般人群均可食用。
肠胃积滞者,不宜多食。
原料介绍
番薯叶又称地瓜叶,为旋花科牵牛花属,多年生蔓性草本植物,地瓜秧蔓顶端的10~15厘米及嫩叶、叶柄合称茎尖,这是地瓜茎叶中食味更好的部分,过去多弃置不用,近年来因其诱人的保健功能而日益受到世人的青睐。香港人誉称其为“蔬菜皇后”,日本人则推崇其为令人长寿的新型蔬菜。具有显著的食疗保健功能,是很有开发价值的保健长寿菜。