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杨桃
  1. 杨桃

  2. 基本信息:
  3. 别名:五棱子、五敛、羊桃、阳桃、三棱子、风鼓、鬼桃、三稔
  4. 浏览次数:93次   做法:拥有0种做法
  5. 性质:
  6. 五味:
  7. 热量:29.00大卡(千焦)/100克
  8. 功效:解毒

使用提示

食疗作用


1. 杨桃含大量糖类及维生素,常食可补充机体营养,增强机体抗病能力;
2. 杨桃能迅速补充人体水分而止渴,使体内郁热或酒毒随小便排出体外;
3. 杨桃果汁中酸性物质能提高胃液酸度,促进食物消化、和中消食;
4. 杨桃可消除咽喉炎症及口腔溃疡,防治风火牙痛。

适用人群

杨桃对哪些病有辅助治疗的作用

品种好坏

知名产区:

广东

怎么辨别杨桃的好坏?

杨桃为酢酱草科oxalidaceae植物杨桃averrhoa carambola linn.的果实。外形色泽:杨桃外观五菱型,未熟时绿色或淡绿色,熟时黄绿色至鲜黄色,单果重80克左右。皮薄如膜、纤维少、果脆汁多、甜酸可口、芳香清甜。杨桃可食率92%以上。 杨桃是常绿小乔木或灌木,浆果一年四季交替互生,但品质以7月开,秋分果熟的为最佳,产量也最高。中秋前为杨桃的旺产期。

杨桃的做法推荐

杨桃的营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 脂肪(g)=0.23
  • 硒(μg)=0.90
  • 纤维素(g)=6.30
  • 钠(mg)=12.60
  • 钙(mg)=4.20
  • 维生素C(mg)=7.30
  • 镁(mg)=12.30
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