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菟丝子
  1. 菟丝子

  2. 基本信息:
  3. 别名:豆寄生、无根草、黄丝、黄丝藤、无娘藤、金黄丝子、菟丝实、吐丝子
  4. 浏览次数:197次   做法:拥有42种做法
  5. 热量:大卡(千焦)/100克

食疗作用

补肾益精 养肝明目 健脾固胎

原料介绍

菟丝子为旋花科植物菟丝子及南方菟丝子等的成熟种子。菟丝子一年生草本,生于田边、路边、荒地、灌木丛中及山坡向阳处,多寄生于豆科、菊科、藜科等草本植物上,全国大部分地区有分布,以北方为主。9至10月采收成熟果实,可与寄主一同割下,晒干,打下种子,簸去杂质。

菟丝子种子类圆形,腹棱线明显,两侧常凹陷,长径1.4至1.6毫米,短径0.9至1.1毫米。表面灰棕色或黄棕色,微粗糙,种皮坚硬,不易破碎,除去种皮可中央为卷旋3周的胚,胚乳膜质套状,位于胚周围,气微,味微苦、涩。
南方菟丝子与上种相似,不同点为:种子卵圆形,腹棱线不明显,长径0.7至2毫米,短径0.2至1.2毫米,表面淡褐色至棕色,一端有喙突出并偏向一侧。均粒饱满者为佳。

食用禁忌

阳虚火旺、阳强不痿及大便燥结者禁服

菟丝子的做法推荐

菟丝子的营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 碳水化合物(克)=一
  • 脂肪(克)=一
  • 蛋白质(克)=一
  • 膳食纤维(克)=一
  • 维生素A(微克)=一
  • 维生素C(毫克)=一
  • 维生素E(毫克)=一
  • 胡萝卜素(微克)=一
  • 维生素B1(毫克)=一
  • 维生素B2(毫克)=一
  • 烟酸(毫克)=一
  • 镁(毫克)=一
  • 钙(毫克)=一
  • 铁(毫克)=一
  • 锌(毫克)=一
  • 铜(毫克)=一
  • 锰(毫克)=一
  • 钾(毫克)=一
  • 磷(毫克)=一
  • 钠(毫克)=一
  • 硒(微克)=一
  • 胆固醇(毫克)=一
  • 叶酸(微克)=一
  • 维生素B6(毫克)=一
  • 维生素B12(毫克)=一
  • 碘(微克)=一
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