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烤肉
  1. 烤肉

  2. 基本信息:
  3. 别名:
  4. 浏览次数:75次   做法:拥有0种做法
  5. 热量:大卡(千焦)/100克

营养分析

烤肉中含有被破坏的维生素和发生变异的蛋白质,并会产生出如苯并芘等有害物质。

原料介绍

“烤肉”选料严格,肉嫩味香,自烤自食,再佐以美酒,独具风味。据 说它是古老的北方游牧民族的传统食品,曾被称作“帐篷食品”。它也曾作为宫廷的一种美味而跻身于大雅之堂。《明宫史•饮食好尚》中就有“凡遇 雪,则暖室赏梅,吃灸羊肉”的记载。这里说的“灸羊肉”即烤羊肉。

食用禁忌

由于烤肉中含有致癌物质苯并芘、亚硝酸盐等有害物质,多食容易使人体组织细胞发生突变,诱发癌症、动脉硬化,还可能发生亚硝酸盐中毒。Ⅱ型糖尿病患者不宜食用。此外,男性常吃烧烤会损害生殖系统。

烤肉的做法推荐

烤肉的营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 碳水化合物(克)=一
  • 脂肪(克)=一
  • 蛋白质(克)=一
  • 膳食纤维(克)=一
  • 维生素A(微克)=一
  • 维生素C(毫克)=一
  • 维生素E(毫克)=一
  • 胡萝卜素(微克)=一
  • 维生素B1(毫克)=一
  • 维生素B2(毫克)=一
  • 烟酸(毫克)=一
  • 镁(毫克)=一
  • 钙(毫克)=一
  • 铁(毫克)=一
  • 锌(毫克)=一
  • 铜(毫克)=一
  • 锰(毫克)=一
  • 钾(毫克)=一
  • 磷(毫克)=一
  • 钠(毫克)=一
  • 硒(微克)=一
  • 胆固醇(毫克)=一
  • 叶酸(微克)=一
  • 维生素B6(毫克)=一
  • 维生素B12(毫克)=一
  • 碘(微克)=一
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