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咖喱粉
  1. 咖喱粉

  2. 基本信息:
  3. 别名:
  4. 浏览次数:173次   做法:拥有121种做法
  5. 热量:415大卡(千焦)/100克

营养分析

1、咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。
2、咖喱能促进血液循环,达到发汗的目的。
3、美国癌症研究协会指出,咖喱所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能。
4、咖喱还具有协助伤口复合,预防老年痴呆症的作用。

原料介绍

咖喱是音译,源于泰米尔文,意思就是调料。它是以姜黄为主料,另加多种香辛料配制而成的复合调味料,其味辛辣带甜,具有特别的香气,主要用于烹调牛羊肉、鸡、鸭、螃蟹、土豆、菜花和汤羹等,是中西餐常用的调味料。在东南亚许多国家中,咖喱是必备的重要调料。

咖喱粉的做法推荐

咖喱粉的营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡)=415
  • 碳水化合物(克)=63.3
  • 叶酸(微克)=60
  • 膳食纤维(克)=36.9
  • 蛋白质(克)=13
  • 脂肪(克)=12.2
  • 维生素B6(毫克)=0.59
  • 维生素B12(毫克)=0.1
  • 铜(毫克)=一
  • 锰(毫克)=一
  • 钾(毫克)=一
  • 磷(毫克)=一
  • 钠(毫克)=一
  • 硒(微克)=一
  • 锌(毫克)=一
  • 铁(毫克)=一
  • 维生素A(微克)=一
  • 维生素C(毫克)=一
  • 维生素E(毫克)=一
  • 胡萝卜素(微克)=一
  • 维生素B1(毫克)=一
  • 维生素B2(毫克)=一
  • 烟酸(毫克)=一
  • 镁(毫克)=一
  • 钙(毫克)=一
  • 碘(微克)=一
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