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牛肚
  1. 牛肚

  2. 基本信息:
  3. 别名:
  4. 浏览次数:303次   做法:拥有120种做法
  5. 热量:72 大卡(100克)

营养分析

牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等,具有补益脾胃,补气养血,补虚益精、消渴、风眩之功效,适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。

食疗作用

性平、味甘,归脾、胃经;
有补虚、益脾胃的作用;
治病后虚羸,气血不足,消渴,风眩。

适宜人群

一般人都可食用,尤适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。

原料介绍

为牛科动物黄牛或水牛的胃,肚尖是肚与肠的接合部,肉里还夹着牛百叶的那份毛茸茸,但白多黑少,很有嚼头。

牛肚的做法推荐

牛肚的营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡) =72.00
  • 碳水化合物(克) =0.00
  • 脂肪(克) =1.60
  • 蛋白质(克) =14.50
  • 纤维素(克) =一
  • 维生素A(微克) =2.00
  • 维生素C(毫克) =一
  • 维生素E(毫克) =0.51
  • 胡罗卜素(微克) =一
  • 硫胺素(毫克) =0.03
  • 核黄素(毫克) =0.13
  • 烟酸(毫克) =2.50
  • 胆固醇(毫克) =104.00
  • 镁(毫克) =17.00
  • 钙(毫克) =40.00
  • 铁(毫克) =1.80
  • 锌(毫克) =2.31
  • 铜(毫克) =0.07
  • 锰(毫克) =0.21
  • 钾(毫克) =162.00
  • 磷(毫克) =104.00
  • 钠(毫克) =60.60
  • 硒(微克) =9.07
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