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柠檬汁
  1. 柠檬汁

  2. 基本信息:
  3. 别名:
  4. 浏览次数:207次   做法:拥有437种做法
  5. 热量:26大卡(千焦)/100克

食疗作用

杀菌 止血 安胎止呕

原料介绍

柠檬汁是新鲜柠檬经榨挤后得到的汁液,酸味极浓,伴有淡淡的苦涩和清香味道。果汁能增强免疫力、延缓衰老。

柠檬汁的做法推荐

柠檬汁的营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡)=26
  • 钾(毫克)=120
  • 钙(毫克)=24
  • 镁(毫克)=12
  • 维生素C(毫克)=11
  • 碳水化合物(克)=5.5
  • 硒(微克)=4.15
  • 钠(毫克)=1.2
  • 蛋白质(克)=0.9
  • 膳食纤维(克)=0.3
  • 脂肪(克)=0.2
  • 烟酸(毫克)=0.1
  • 铁(毫克)=0.1
  • 锌(毫克)=0.09
  • 锰(毫克)=0.06
  • 铜(毫克)=0.04
  • 维生素B2(毫克)=0.02
  • 维生素B1(毫克)=0.01
  • 叶酸(微克)=一
  • 维生素B12(毫克)=一
  • 维生素B6(毫克)=一
  • 磷(毫克)=一
  • 维生素A(微克)=一
  • 胡萝卜素(微克)=一
  • 维生素E(毫克)=一
  • 碘(微克)=一
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