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春卷
  1. 春卷

  2. 基本信息:
  3. 别名:薄饼
  4. 浏览次数:155次   做法:拥有17种做法
  5. 热量:463大卡(千焦)/100克

营养分析

春卷含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、硒等矿物质,因卷入的馅料不同,营养成分也有所不同,由于春卷是煎炸食品,其所含油脂量及热量偏高,不宜多食。

原料介绍

春卷是用上白面粉加少许水和盐拌揉捏,放在平底锅中摊烙成圆形皮子,然后将制好的陷心(肉末、豆沙、菜猪油)摊放在皮子上,将两头折起,卷成长卷下油锅炸成金黄色即可。春卷皮薄酥脆、馅心香软,别具风味,是春季的时令佳品。

五行属性

春卷的做法推荐

春卷的营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡)=463
  • 钠(毫克)=485.8
  • 磷(毫克)=94
  • 钾(毫克)=89
  • 镁(毫克)=36
  • 碳水化合物(克)=34.8
  • 脂肪(克)=33.7
  • 钙(毫克)=10
  • 硒(微克)=6.4
  • 蛋白质(克)=6.1
  • 维生素E(毫克)=3.89
  • 烟酸(毫克)=3
  • 铁(毫克)=1.9
  • 膳食纤维(克)=1
  • 锌(毫克)=0.83
  • 锰(毫克)=0.33
  • 铜(毫克)=0.07
  • 维生素B2(毫克)=0.01
  • 维生素B1(毫克)=0.01
  • 维生素B12(毫克)=一
  • 维生素B6(毫克)=一
  • 叶酸(微克)=一
  • 维生素A(微克)=一
  • 胡萝卜素(微克)=一
  • 维生素C(毫克)=一
  • 碘(微克)=一
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