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酱萝卜
基本信息:
别名:
浏览次数:
191次
做法:
拥有7种做法
热量:
30大卡(千焦)/100克
食疗作用
降低血脂 软化血管 稳定血压 防冠心病 防动脉硬化 防胆石症
原料介绍
食用禁忌
萝卜不宜与人参、西洋参同食
酱萝卜的做法推荐
酱萝卜拌肉丝
主料:
酱萝卜
猪里脊肉
口味:
酱香味
鸡瓜咸菜
主料:
鸡胸脯肉
韭黄
酱黄瓜
酱萝卜
口味:
咸甜味
白水桂鱼
主料:
鳜鱼
口味:
咸鲜味
酱萝卜的营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
=30
钠(毫克)
=6880.8
钾(毫克)
=373
钙(毫克)
=102
磷(毫克)
=60
镁(毫克)
=38
碳水化合物(克)
=4.5
铁(毫克)
=3.8
蛋白质(克)
=3.5
硒(微克)
=1.99
膳食纤维(克)
=1.3
烟酸(毫克)
=0.8
锌(毫克)
=0.61
锰(毫克)
=0.56
脂肪(克)
=0.4
铜(毫克)
=0.11
维生素B2(毫克)
=0.09
维生素B1(毫克)
=0.05
叶酸(微克)
=一
维生素B12(毫克)
=一
维生素B6(毫克)
=一
维生素E(毫克)
=一
维生素A(微克)
=一
维生素C(毫克)
=一
胡萝卜素(微克)
=一
碘(微克)
=一
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